*** Nieuw! Somatic Coaching ***

Home/Somatic Coaching

Somatic Coaching

Zet jouw herstellend vermogen aan met je lijf!

Met alleen praten OVER je problemen los je deze bijna nooit op. Een lichaamsgerichte benadering werkt wel om de balans van energie en het herstellen vermogen van je lijf aan te zetten.

Zo leer je nieuwe handvatten en hulpbronnen die de sleutel zijn tot heling van stress- en burn-out klachten.

We kijken naar jou als geheel mens en niet alleen naar je ziekte of beperking. We kijken naar levensstijl, ademhalings-, voedings-, slaappatronen en energieniveau.

zee

 

Plan direct een intake

Waarvoor hebben we de oplossing?

  • Onrust- en angstgevoelens beteugelen
  • Stressklachten door bijvoorbeeld pleasegedrag
  • Willen leren ontspannen
  • Aanpakken van onduidelijke opgejaagdheid en alertheid

De voordelen van Somatic Coaching

  • Je hoeft je trauma niet te herbeleven om het te verwerken
  • Na enkele sessies al resultaat

  • Je slaapt beter, minder nachtmerries& voelt je rustiger

  • Je kan je beter concentreren en bent minder angstig

  • Je bent minder prikkelbaar en energieker

  • Je voelt je meer verbonden met jezelf & anderen

  • Je versterkt je veerkracht en bent zelfverzekerder

Plan vrijblijvend een intake!

Vraag direct een vertrouwd gesprek aan met ons specialistische team. Heb je hierin speciale wensen, maak deze dan kenbaar bij het ‘bericht’. Je kunt ons uiteraard ook bellen of mailen.

  • Dag Barbara,

Somatic coaching helpt tegen

  • Overmatige alertheid
  • Gevoelens van ontkenning
  • Gevoelens van angst
  • Spierspanningen
  • Prikkelbaarheid
  • Rusteloosheid
  • Slaapproblemen
  • Gevoelens van onmacht
  • Hartkloppingen

Bij welke klacht(en)?

Somatic coaching helpt bij iedereen die wel eens een trauma heeft gehad. Dit kan een losse gebeurtenis of meerdere gebeurtenissen achter elkaar zijn. Deze gebeurtenis(sen) kunnen te groot, te snel of onverwacht zijn geweest.

Wat is het?

Somatic coaching is een methodiek om trauma’s vanuit het verleden te verwerken. De methode is ontwikkeld door dr. Peter Levine. Hij veronderstelt dat een trauma zich in het zenuwstelsel bevind. Hierdoor kan er schade optreden aan je lichamelijke- en mentale welzijn. Bij somatic coaching wordt het lichaam gestimuleerd met bijvoorbeeld trillingen of warmte. Waarbij je een proces zult ervaren waarin je je ‘ontlaad’. Hier begint de verwerking van je trauma.


 

Over Masters at Work

Onze waarden

  • Gelijkwaardig
  • Toewijding
  • Integriteit
  • Oprecht
  • Eerlijkheid
  • Transparant
  • Authentiek

Onze kernkwaliteiten

  • Daadkracht
  • Helder
  • Doortastend
  • Open
  • Inspirerend
  • Kritisch
  • Duidelijk
  • Fris

Onze Visie

Het in beweging zetten en verbinden van de innerlijke krachten waardoor een transformatie ontstaat, die kan worden geborgd.