EMDR Therapie
EMDR behandeling
Wegens de grote vraag naar EMDR-therapie, accepteren wij vanaf september 2023 geen nieuwe particuliere cliënten meer. Indien je een baan hebt en jouw klachten van invloed zijn op jouw werkprestaties, kun je overwegen om een coachings- en behandeltraject aan te vragen bij jouw leidinggevende. Wij zullen dan in samenwerking met jou contact opnemen, zodat je snel aan de slag kunt met jouw hulpvraag. Onze coachtrajecten voldoen volledig aan de AVG-privacywetgeving.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van schokkende gebeurtenissen, bijvoorbeeld een agressie-incident op het werk, bejegeningen van collega’s of leidinggevenden, pesterijen, auto-ongelukken, heftige jeugdherinneringen, rouw om verlies van dierbare of andere heftige gebeurtenissen.
Wij bij Masters at Work geloven in een brede aanpak en wij zetten EMDR ook in bij:
- Het verminderen van burn-out klachten
- Het ontkrachten van kernovertuigingen, zoals ‘ik ben zwak’ of ‘ik ben schuldig’ of ‘ik kan het niet’
- Behandeling van paniekaanvallen
- Behandeling van emotionele instabiliteit bij bijvoorbeeld scheiding
- Behandeling van negatief zelfbeeld
- Het beteugelen van heftige emotionele reacties, zoals woede, wraakgevoelens, angst en verdriet
Volgens ons is EMDR DE krachtigste therapie ever!
Aantal sessies na intake
Afhankelijk van het trauma, kun je meer of minder sessies nodig hebben. We geven hierbij graag een indicatie:
Bij enkelvoudig trauma: ongeveer 1 tot 2 sessies
Bij meervoudig trauma: ongeveer 6 sessies
Bij spanningsklachten: ongeveer 3 tot 5 sessies
Bij paniekaanvallen/angststoornis: ongeveer 3 tot 5 sessies
De voordelen van EMDR
Kortdurend, zonder te veel nare details te hoeven vertellen
Na een sessie al resultaat
Een EMDR-app zorgt voor borging en extra hulpbron
Heftige emoties op bepaalde triggers zullen verdwijnen
Angst voor bepaalde situatie verdwijnt
Ontspanning en opgelucht gevoel
Anders omgaan met middelenverslaving en trek
Veranderen van rotsvaste belemmerende overtuigingen
Voor wie is EMDR?
EMDR Therapie kan gegeven worden aan mensen die een traumatische ervaring hebben meegemaakt als:
- Een ernstig ongeval
- Seksueel geweld
- Een geweldsincident
- Oorlogssituaties
- Een ernstige ziekte
- Natuurrampen
- Verlies van geliefden
Hoe werkt een EMDR behandeling?
Met een EMDR sessie wordt de herinnering eerst actief naar boven gehaald in je geest. Daarna krijg je een aantal afleidende stimuli die de aandacht opeisen.
Na een korte pauze, waarbij je vaak nieuwe gedachten en veranderingen waarneemt, soms zelfs lichamelijke veranderingen, wordt de sessie hervat.
Hierna is het van belang dat je je focust op de veranderingen.
Het resultaat
Een EMDR-sessie werkt met een aantal herhalingen waardoor het trauma langzaamaan vervaagt. De therapie zorgt ervoor dat de herinnering minder lading krijgt en dat deze een nieuwe andere krijgt in het langetermijngeheugen.
In de toekomst kun je gemakkelijker aan deze herinnering denken zonder dat dit je meteen overweldigt. Daarnaast zullen de herinneringen van het trauma je ook minder overvallen in het dagelijks leven.
Beluister hier onze EMDR therapiesessie
Over Masters at Work
Onze waarden
- Gelijkwaardig
- Toewijding
- Integriteit
- Oprecht
- Eerlijkheid
- Transparant
- Authentiek
Onze kernkwaliteiten
- Daadkracht
- Helder
- Doortastend
- Open
- Inspirerend
- Kritisch
- Duidelijk
- Fris
Onze Visie
Het in beweging zetten en verbinden van de innerlijke krachten waardoor een transformatie ontstaat, die kan worden geborgd.
op de hoogte blijven?
Abonneer je op onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van waardevolle inzichten, tips, cursussen en achtergrondinformatie.