Een gids voor toepassingen in coaching & behandeling

Soms worden medewerkers geplaagd door emotioneel geladen
gedachtepatronen die sterke emoties teweegbrengen. Voorbeelden hiervan
zijn: ‘het is mijn schuld’, ‘ik moet het oplossen’ of ‘ik faal’. Deze clusters van
denkpatronen zijn vaak de bron van hevige emoties en kunnen het functioneren
van een medewerker ernstig verstoren. Door deze denkwijzen aan te pakken,
ontstaat er meer ruimte voor alternatieve keuzes, wat leidt tot innerlijke rust en
balans.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) onderscheidt
zich door zijn opmerkelijke snelheid in het verwerken van emotionele belasting.
In het bijzonder bij enkelvoudige nare ervaringen heeft EMDR vaak al snel een
positief effect. De kracht van EMDR ligt in het vermogen om de emotionele
lading van deze herinneringen af te vlakken. Dit resulteert in minder intense en
minder gemakkelijk ophaalbare nare herinneringen.