Tafelopstellingen -wat zijn dat?

Tijdens onze sessies zet ik vaak een tafelopstelling op. Dit is onderdeel van de methode contextuele- en systemisch werken en staat ook bekend als “een taal erbij”. Hierbij gaan we uit van het principe dat een beeld meer zegt dan duizend woorden. Met de tafelopstelling laten we jou vertellen wat je bezig houdt of wat het probleem is. Vanuit jouw verhaal zetten we de duplo-poppetjes neer. Het beeld wat jij ervaart, wordt op tafel gezet. Hierdoor kun je er letterlijk van bovenaf ‘op’ kijken en geeft het je een ander perspectief.

Vaak vertrek ik vanuit het hier-en-nu en kijken we voorzichtig naar jouw ‘achterkant’. Zo begrijp je meer waar jouw gedrag en de situaties waarin je je nu bevindt, vandaan komen. De tafelopstelling vergroot jouw begrip over jezelf. En dit zelfinzicht kan zeer helend werken.

Wat zijn de voordelen van een tafelopstelling:

  • jouw innerlijk beeld wordt zichtbaar en voelbaar;
  • door uitzoomen kun je vanuit een andere hoek kijken;
  • een erkenning van het gevoel wat je in je draagt;
  • geeft overzicht op het probleem waar je mee zit;
  • we zien samen het leed en de schade -en zien ook wat je allemaal geleerd hebt: jouw schatkist;
  • je hebt zelf de regie en controle, doordat je iets kunt wegzetten of veranderen of een nieuwe beweging uitproberen;
  • de helende werking  doordat je je in jezelf kunt verplaatsen en opnieuw de emoties ervaren die erbij horen: dit is een mogelijkheid tot ver-werken;
  • de relationele werkelijkheid + de innerlijke worsteling komt op tafel, hierdoor kun je je bevrijd voelen en ontsnappen uit jouw ‘loop’.