over ons: Monique Postma
Mijn naam is Monique Postma.
Als ervaren coach en EMDR-therapeut ondersteun ik vrouwen die op zoek zijn naar meer rust en balans in hun leven. Vanuit mijn praktijk help ik cliënten bij het omgaan met stress, het verwerken van nare gebeurtenissen en het ontwikkelen van een positieve mindset.
Mijn aanpak combineert praktische technieken zoals NLP, Mindfulness, Inner Child en Oplossingsgericht werken om vanuit het denken naar het voelen te bewegen. Dit proces helpt cliënten om emoties beter te begrijpen, los te laten en zo meer rust te ervaren in hoofd, lijf en leven.
Met EMDR-therapie bied ik een bewezen effectieve methode om traumatische ervaringen te verwerken en beperkende overtuigingen te doorbreken. Dit maakt het mogelijk om vrijer te leven zonder de invloed van het verleden.
Samen werken we aan:
- Meer rust en ontspanning
- Betere balans tussen werk en privé
- Meer energie en vitaliteit
- Effectievere communicatie
- Een sterker gevoel van zelfvertrouwen
De resultaten van mijn begeleiding zijn onder andere:
- Minder last van heftige emoties en stress
-
Verbeterde relaties op het werk en privé
- Positieve veranderingen in het omgaan met grenzen
- Afname van lichamelijke klachten
Mijn missie is om vrouwen te helpen bij het loslaten van mentale en emotionele blokkades, zodat zij met meer rust, veerkracht en zelfvertrouwen in het leven staan.
Ontdek wat mogelijk is en ervaar de kracht van innerlijke balans en herstel.
Monique is lid van het CAT Kwaliteitssysteem: Collectief Alternatieve Therapeuten, GAT: Geschillen Alternatieve Therapeuten (Klachtregeling/geschilregeling/tuchtregeling), en Samenwerkende EMDR Therapeuten Nederland. Monique werkt regelmatig als ZZP-er voor Masters at Work.
authentiek eerlijk transparant
Mijn specialismen
- Burn-out behandeling
- Gevoelens van minderwaardigheid, gebrek aan zelfvertrouwen
- Angstklachten, zoals hyperventilatie, paniekaanvallen, dwanghandelingen en fobieën
- Stemmingsklachten zoals schuldgevoelens, depressiviteit, gevoelens van eenzaamheid
- Vaak terugdenken aan nare gebeurtenissen uit het verleden en de bijbehorende emoties herbeleven
- Nare jeugdervaringen, niet voor jezelf durven opkomen
- Ontevreden, lusteloos, negatieve gedachten
- Problemen in het omgaan met chronische Pijn/ziekte
- Rouwverwerking